in

أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخة

نباتات - أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخة

أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخة

الكركم مضاد للأكسدة
نباتات - أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخةالزنجبيل لتحفيز نظام المناعة
نباتات - أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخةاكليل الجبل لمحاربة الالتهابات
نباتات - أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخةالمريمية تصلح لمعالجة كل شيء
نباتات - أفضل 4 نباتات لمحاربة الشيخوخة

تملك بعض النباتات خصائص مهمة جدا في حماية الجسم من الشيخوخة، سواء تمَّ تناولها على شكل شاي أعشاب، أو رشها على الأطباق، أو حتى تناولها على شكل كبسولات في بعض الأحيان. في ما يلي النباتات التي تحارب الشيخوخة التي اختارها لنا البروفسور كورت هوستتمان، أخصائي المعالجة بالعوامل الطبيعية:

الزنجبيل
ليس له مثيل لتحفيز نظام المناعة في الجسم. وعلاوة على ذلك، فإنَّ الزنجبيل يقوّي الكبد، وينظّم عملية الهضم، ويمتاز بخصائصه المثيرة للشهوة الجنسية.
طريقة تناوله: منقوعًا بمقدار كوب واحد في الصباح على معدة فارغة. يتم تقشيره برشه حوالى 5 سم من الزنجبيل الطازج، وينقع في كوب من الماء المغلي، يترك المزيج لمدة 10 دقائق، ثمَّ يصفي ويضاف إليه ملعقة من العسل.

الكركم
الكركم مضاد للأكسدة مذهل للغاية، يعمل على إبطاء تدهور الوظائف الإدراكية والمعرفية، بما فيها وكما يبدو، مرض الزهايمر في بداياته. ويُنصح بتناوله لمحاربة مرض سرطان القولون، والتهاب المفاصل، وهو فعّال للغاية كذلك، كمضاد للالتهابات من دون أن يُحدث آثارًا جانبية.
طريقة تناوله: يستخدم كتوابل في الطعام. كما يوجد على شكل كبسولات في الصيدلية، ويفضل تناوله مع الوجبات.

المريمية
هذه العشبة العطرية تصلح لمعالجة كل شيء، وعلى الأخص لمحاربة الالتهابات، ولمعالجة الهضم، ومحاربة الالتهابات الساخنة، وهناك قول مأثور مفاده: “من لديه عشبة المريمية في حديقته لا يحتاج إلى الأدوية”.
طريقة تناولها: على شكل شاي منقوع في نهاية الوجبة، ويفضل أن تكون أوراق المريمية طازجة من الحديقة (جرام واحد من أوراق المريمية في 200 مل من الماء المغلي).

الروزماري أو اكليل الجبل
تستعمل للمحافظة على الوظائف الإدراكية والمعرفية، وتساعد الجسم على محاربة الالتهابات.
طريقة تناولها: يضاف نقطة أو نقطتين من الزيت العطري الأساسي لإكليل الجبل إلى الأطباق المالحة، ويمكن تعطير أجواء المنزل، أو استنشاقه بواسطة جهاز الروائح. وفي سويسرا أثبت فعاليته في دور رعاية المسنين لتحسين الإدراك. ولكن يجب عدم استخدامه أكثر من 10 دقائق كل ساعتين، وليس أكثر من ثلاثة أسابيع متعاقبة.

اخبرنا برأيك ؟

100 نقاط
Upvote Downvote
محرر أول

كتبه عالم تاني

عالم تانى هو بوابة علمية ثقافية تاريخية لاثراء للفرد والمجتمع العربي. القائمين على المحتوى مجموعة من الباحثين وهواة المعرفة لنشر العلم والثقافة والتاريخ بمختلف وسائطه.

عالم تانى مجتمع ثرى بالمعلومات والأبحاث, ليس ذلك فحسب, بل وايضا بالمواد الأدبية كالشعر والروايات وعالم السينما, لنقدم للفرد والمجتمع العربى وجبة دسمة وغنية بالعلوم والفنون والمعرفة فى اّن واحد.

التعليقات

اترك تعليقاً

Loading…

0

التعليقات

0 التعليقات

موسم الهجرة إلي الشمال - رواية موسم الهجرة إلي الشمال – الطيب صالح – رواية صوتية

رواية موسم الهجرة إلي الشمال – الطيب صالح – رواية صوتية

- الملك لير – وليام شكسبير – رواية مسموعة

الملك لير – وليام شكسبير – رواية مسموعة